Омега-3 мастните киселини представляват есенциални (незаменими) полиненаситени мастни киселини, които основно се срещат в рибата. Човешкото тяло не е в състояние да ги синтезира самостоятелно, поради което е необходимо да ги получаваме чрез храната. В момента са идентифицирани 11 Омега-3 мастни киселини, от които две притежават особено значение за нашия организъм. Това са дълговерижните Ейкозапентаенова киселина (EPA) и Докозахексаенова киселина (DHA). Те играят роля в поддържането на нормалната функция на клетките и сърцето, а също така са важни за мозъчната дейност и здравето на зрението. Приемът на тези киселини подсилва естествените защитни механизми на организма и спомага за регулирането на кръвното налягане и сърдечния ритъм. Освен това, DHA е съставна част на нервните клетки и ретината, което я прави изключително важна за функцията на мозъка и зрението. Когато избирате хранителни добавки с Омега-3, е важно да се уверите, че получавате достатъчно високи дози EPA и DHA, а също и че те са в определено съотношение, в зависимост от предназначението на продукта, тъй като това е индикатор за качеството му. На пазара има много добавки, които, въпреки рекламите, предлагат значително по-ниски количества от тези мастни киселини и не обръщат внимание на съотношението им. Често в тях са включени и други, по-малко ефективни видове, които не предоставят същите здравословни ползи, каквито предлагат EPA и DHA. EPA е мастната киселина с изразен противовъзпалителен ефект, докато DHA подпомага поддържането на нормалната сърдечна функция. Комбинирано, EPA и DHA помагат за поддържане на нормални нива на триглицериди в кръвта (при 2 g EPA и DHA дневно) и нормално кръвно налягане (при 3 g EPA и DHA дневно). Cardio Omega-3 на ZeinPharma® е натурална добавка от премиум серията на марката, специално създадена за здравето на сърцето. Тя съдържа 30 меки капсули с високо качествено, пречистено и патентовано концентрирано рибено масло в триглицеридна форма – Е.
English
