BCAA 2:1:1 е същественият елемент за всеки, който тренира. Съчетанието от левцин, изолевцин и валин в пропорция 2:1:1 е основният фактор за успешна възстановителна фаза след физическо натоварване, намаляване на катаболизма по време на тренировка и изграждане на чиста мускулна маса. Продуктът BCAA 2:1:1 е подходящ за употреба както по време на редукция на тегло, така и при покачване на мускулна маса. Съотношението на аминокиселините 2:1:1 е оптимално за човешкото тяло и осигурява най-доброто усвояване на анаболния и антикатаболен потенциал на добавките с разклонена верига аминокиселини.
Какво представлява BCAA?
Аминокиселините с разклонена верига BCAA са сред най-разпространените добавки, използвани от активно спортуващи лица. Това се дължи на факта, че както практиката, така и научните изследвания показват техния положителен ефект върху спортната форма. BCAA включват: левцин, изолевцин и валин, които са част от основните аминокиселини, известни като екзогенни, т.е. те трябва да се приемат чрез храна или добавки, тъй като организмът не може да ги синтезира. За разлика от другите аминокиселини, участващи в изграждането на протеини, BCAA не се метаболизират в черния дроб, а основно в мускулната тъкан.
Левцин - е считан за една от най-важните аминокиселини за атлетите. Той благоприятства процеса на намаляване на мазнините и подобрява състава на тялото. Тази аминокиселина е полезна за всички видове спорт, независимо от нивото на напредък. Без необходимото количество левцин, синтезът на мускулни протеини протича значително по-бавно.
Валин - защитава мускулните клетки от катаболизъм и ускорява възстановителните процеси. Той също така влияе на нивото и взаимодействието на невротрансмитерите, които забавят умората по време на тренировка. Валинът има хепатопротективен ефект, защитават черния дроб.
Изолевцин - играе роля в протеиновия синтез, инхибира катаболните реакции и стимулира регенерацията в организма. Тази аминокиселина може да подпомогне преобразуването на глюкозата в енергия и да регулира нивата на кръвната захар. Изолевцинът е важен за възстановяването на тъканите и мускулните влакна.
Употреба: Разтворете 1 доза (10g) в вода или сок и приемайте 1-2 дози на ден. В тренировъчни дни: една доза преди тренировка и една след. В нетренировъчни дни: една доза сутрин на гладно.
English
